Kesehatan mental merujuk pada kesehatan seluruh aspek perkembangan seseorang, baik fisik maupun psikis. Menurut Daradjat, kesehatan mental adalah suatu kondisi individu yang terhindar dari gejala-gejala gangguan jiwa (neurose) dan dari gejala penyakit jiwa (psychose). Sangat penting bagi kehidupan individu, baik dalam keluarga maupun masyarakat untuk memiliki mental yang sehat. Karena, mental yang sehat tidak akan membawa penyakit mental.

Kesehatan mental adalah suatu kondisi seseorang yang memungkinkan berkembangnya semua aspek perkembangan, baik fisik, intelektual, dan emosional yang optimal serta selaras dengan perkembangan orang lain, sehingga mampu berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya. Orang yang sehat mental akan menyadari potensi mereka, mengatasi tekanan hidup, bekerja secara produktif, dan berkontribusi pada komunitas mereka.

Kesehatan mental adalah terwujudnya keserasian yang sungguh-sungguh antara fungsi-fungsi kejiwaan dan terciptanya penyesuaian diri antara manusia dengan dirinya sendiri dan lingkungannya. Fungsi-fungsi kejiwaan yang serasi artinya pikiran, perasaan, sikap jiwa, pandangan dan keyakinan hidup dapat saling membantu dan bekerja sama satu dengan lainnya sehingga tercapai keharmonisan yang dapat menjauhkan dari perasaan ragu dan bimbang, kegelisahan, dan pertentangan batin. Kesehatan mental berfungsi untuk memelihara dan mengembangkan kondisi mental individu agar sehat serta terhindar dari mental illness (sakit mental).

Menurut Sundari, tujuan kesehatan mental adalah:

1. Mengusahakan agar manusia memiliki kemampuan yang sehat.
2. Mengusahakan pencegahan terhadap timbulnya sebab-sebab gangguan mental dan penyakit mental.
3. Mengusahakan pencegahan berkembangnya bermacam-macam gangguan mental dan penyakit mental.
4. Mengurangi atau mengadakan penyembuhan terhadap gangguan dan penyakit mental.

Tidak dapat dipungkiri, sekitar 450 juta orang memiliki gangguan mental dan perilaku diseluruh dunia. Angka ini cukup mengkhawatirkan. Gangguan yang paling banyak menyerang jiwa perempuan diseluruh dunia adalah depresi. Diperkirakan satu dari empat orang memiliki gangguan mental dan membuatnya menderita selama hidup mereka. Gangguan jiwa berat dapat menyebabkan turunnya produktifitas yang akhirnya menimbulkan beban bagi keluarga, masyarakat, serta pemerintah.

Kondisi inilah pentingnya bagi individu, keluarga, maupun komunitas untuk merawat dan menjaga mentalnya agar tetap sehat. Menurut WHO (World Health Organization) kesehatan mental ditentukan oleh banyak faktor dan interaksi sosial, psikologis dan biologis, serta ekonomi dan lingkungan terkait dengan perilaku. Sudah seharusnya kita lebih memperhatikan faktor-faktor ini dalam kehidupan kita. Agar tidak muncul permasalahan-permasalahan yang membuat mental kita terganggu. Ada beberapa yang bisa kita lakukan untuk merawat mental kita agar tetap sehat:

1. Memahami dengan betul seperti apa kesehatan mental.
2. Mengetahui gangguan-gangguan kejiwaan.
3. Jika punya masalah, jangan takut untuk datang ke pelayanan kesehatan jiwa.
4. Menyesuaikan diri dengan aturan-aturan agama.
5. Mengendalikan diri agar tidak melanggar aturan-aturan agama.
6. Berbuat baik.
7. Mendekatkan diri kepada Tuhan dan taat dalam ajaran agama.