Pernah tidak merasakan jenuh, bosan, penat dan rasanya ingin 'menghilang' barang sebentar saja? Merasa seolah dunia sedang tak berpihak padamu? Bingung mau mengerjakan apa, padahal masih banyak tugas yang belum terlaksana. Keadaan ini membuat kita uring-uringan dan merasa semua yang kita lihat dan lakukan terasa salah, terlalu memikirkan banyak hal namun tidak ada tindakan, yang berakibat menyalahkan diri sendiri. Kondisi tersebut dapat memicu mental kita menjadi down. Hal ini tidak akan terjadi jika kita dapat menerapkan manajemen dalam diri kita. Lantas apa itu manajemen diri?

Manajemen berasal dari bahasa Perancis kuno management yang berarti melaksanakan atau mengatur. Menurut KBBI, manajemen adalah penggunaan sumber daya secara efektif untuk mencapai sasaran. Sumber daya yang dimaksud yaitu potensi yang ada pada diri kita sendiri. Setiap manusia dibekali dengan anugrah kelebihan dan kekurangan masing-masing, tugas kita hanya memanfaatkan kelebihan yang kita punya dan menjadikan kekurangan yang ada sebagai pacuan untuk menjadi lebih baik lagi. Jangan hanya terfokus pada kekurangan kita hingga kita mengabaikan potensi kelebihan yang ada dalam diri kita, pun sebaliknya jangan terlalu fokus pada kelebihan hingga kita lupa untuk memperbaiki diri. Pentingnya manajemen diri ini agar kita dapat menjadi manusia yang berdaya guna dan dapat bermanfaat bagi diri sendiri maupun orang lain.

Sedangkan, dalam istilah Psikologi sendiri menurut Stephen M Edelson, Ph.D, bahwa manajemen diri berarti sebuah proses mengendalikan diri dari pikiran, ucapan dan perbuatan yang dilakukan untuk menghindarkan diri dari hal-hal yang tidak baik. Atau bisa dikatakan bahwa manajemen diri adalah perubahan totalitas diri secara keseluruhan dari aspek intelektual, emosional, spiritual dan fisik. Orang yang dapat memanajemen dirinya adalah orang yang dapat mengendalikan atas segala hal yang ada pada dirinya, mampu mengenal dirinya, mampu mengatur apa yang dilakukan secara teratur, dan mampu memperbaiki diri setiap saat, serta menyadari kelebihan kekurangannya.

Banyak manfaat yang didapatkan ketika kita mampu memanajemen diri yaitu salah satunya lebih memanfaatkan waktu. Allah SWT dalam firman-Nya di dalam Surat Al-Asr ayat 1-3, "Demi waktu, sesungguhnya manusia itu benar-benar dalam kerugian, kecuali orang-orang yang beriman dan mengerjakan amal sholih dan nasehat menasehati supaya mentaati kebenaran dan kesabaran “. Dari ayat di atas Allah berfirman bahwasanya manusia akan tergolong orang yang merugi jika ia tidak dapat memanfaatkan waktu dan kesempatannya dengan baik. Hal ini sangat berkaitan dengan kemampuan manajemen diri, orang yang dapat memanajemen dirinya dengan baik maka ia juga akan dapat memanajemen waktu yang dimilikinya dengan baik pula.

Manajemen diri setiap individu mesti berbeda cara dan penerapannya, namun ada beberapa hal yang dapat kita lakukan agar kita dapat memanajemen diri kita dengan baik yaitu :

1. Kenali diri sendiri, setiap apa yang ada dalam diri kita, apa yang kita rasakan, atau apa yang kita inginkan mesti hanya diri kita yang dapat mengetahuinya, maka dari itu mulai kenali bagaimana diri kita masing-masing, mulai jujur dengan diri kita sendiri apa yang selama  ini dipendam dan ditutupi dari orang lain, sehingga kita dapat selalu bermuhasabah dan  berusaha memperbaiki diri kita.

2. Selalu bersyukur dan jangan terlalu dipikirkan perkataan orang lain. Terkadang yang membuat semangat kita down bukan dari perkataan orang lain, melainkan dari sikap kita sendiri yang terlalu overthingking dengan hal-hal yang belum tentu terjadi. Dengan diri kita memiliki manajemen diri yang baik, maka kita dapat mengontrol bagaimana seharusnya diri kita bersikap dan bertindah.

3. Mencari solusi atas setiap permasalahan yang dialami, manusia sebagai makhluk sosial tidak dapat lepas dari pertolongan orang lain, semua orang pasti membutihkan bantuan orang lain, maka dari itu diri kita perlu memiliki manajemen diri yang baik agar ketika ada masalah kita tidak membebai dan memaksa diri untuk menyelesaikannya sendiri, terkadang kita juga harus meminta uluran bantuan dari orang lain untuk menyelesaikan masalah dari diri kita masing- masing.

4. Buat planing atau jadwal kegiatan yang akan kita lakukan baik dalam skala dekat maupun jauh. Agar kita selalu mempuyai semangat dan acuan untuk meraihnya dengan selalu memperbaiki diri setiap harinya.